بد خوابی شبانه کودکان
یکی از نگرانی های رایج پدر و مادر بیش از مشکلات دیگر آنها؛ خواب فرزندشان است. در حالی که برخی از کودکان در شب از خواب بیدار و از یک چرخه مناسب پیروی نمی کنند، دیگر شب ادراری است. در اینجا چند روش برای جلوگیری از بد خوابی کودکان را برای شما بیان مکنیم برای رفع این مشکل میتوان از روشهای زیر استفاده کرد: فعالیتهای بدنی کودک (مانند بازی کردن در پارک، برنامههای ورزشی و...) را در طول روز افزایش دهید کودکان قبل از خواب باید آرام باشند تا برای خوابیدن آماده شوند. بازیهائی که نیازمند فعالیت زیاد هستند برای ساعات قبل از خواب مناسب نیستند ب...